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健康・福祉

各情報へのお問い合わせは、担当係・主催者・各事務局までお願いいたします。また、開催や募集の日時・期間等は詳細をご確認ください。

郵送による大腸がん検診

        健康課健康増進係 TEL:(63)8311
 「集団検診になかなか出掛けられない」「他の検
査はかかりつけの先生に診てもらっているから」な
どの理由で大腸がん検診を受けそびれている人は、
ぜひこの機会に受診しましょう!
対  象 40歳以上で今年度大腸がん検診未受診の






受診方法 事前に問診票や検査用容器等を送付しま
す。
     10月26日(土)~30日(水)の期間に2回採
     便し、30日(水)までに返信用封筒に入れ
     て投函してください。結果は12月中旬に
     郵送します。
料  金 無料
申  込 10月21日(月)までに、電話で「郵送によ
る検診希望」と伝えて予約してくださ
い。

プレパパ・プレママデビュー塾

        健康課母子健康係 TEL:(63)2819
 待ちに待ったわが子との顔合わせまでもう少し!
「赤ちゃんって不思議!」「こんなときはこうした
い…」子育てのイメージトレーニングをしてみませ
んか。
 赤ちゃんがすくすくグ~ンと育ち、家族みんなが
ハッピーになる子育てのコツを一緒に学びましょ
う。
と き 10月27日(日)午前10時~11時30分
ところ 市民情報センター2階 子育て情報室
内 容 助産師の講話  対 象 妊婦とその家族
定 員 30組(先着順)  参加料 無料
持ち物 母子健康手帳
申 込 10月18日(金)までに、母子健康係へ電話
で。

献血にご協力ください

        健康課健康増進係 TEL:(63)8311
と き 10月18日(金)
    午前10時~正午、午後1時~4時
ところ 市役所新館3階 302会議室
申 込 10月11日(金)までに、健康増進係へ電話
で。
※当日、献血会場でも受け付けます。

10月は「がん検診受診推進月間」です

健康課健康増進係 TEL:(63)8311
 10月はがん検診受診率向上のための集中キャンペ
ーン月間です。2人に1人が「がん」になり、3人に1
人が「がん」で亡くなっています。あなたやあなた
を必要とする人のためにも、がん検診を受診しま
しょう。

第39回健康づくりのつどい “けんしん”
はあなたと家族の未来のために

健康課 TEL:(63)8311・8312・2819
 今年のメインテーマは「健診・検診」です。パン
の販売もあります。本イベントに併せて、「がん検
診啓発セミナー」にもご参加ください。

と き 11月4日(月・休)午前11時~午後1時
ところ 市民文化センター
内 容
◯健診・検診
・郵送による大腸がん検診申込受付(40歳以上対象)
・歯科健診

◯測定(当日整理券を配布します)
・骨密度測定(20~70歳対象)
・血流状態チェック
◯相談
・まちの保健室(健康相談)  
・栄養相談  ・歯科相談
◯体験
・がんコーナー(クイズラリー、展示等)
・試食コーナー  ・食事チェック(SATシステム)

酒害相談所開設のお知らせ

健康課市民健康係 TEL:(63)8312
 お酒のことで悩んでいませんか。本人のほか、ご
家族もご利用ください。
と き 毎月第1水曜日 午後2時~4時
ところ 市総合福祉センター(万町)
申 込 栃木県断酒ホトトギス会西部断酒会(会長
小田部)TEL:090(7013)9003へ電話で。

こんにちは赤ちゃん訪問

健康課母子健康係 TEL(63)2819

 市では、生後4カ月頃までの赤ちゃんがいる全て
の家庭へ訪問を実施しています。訪問では、赤ちゃ
んの体重を測ったり、授乳、スキンケア、子育ての
不安や悩みなどの相談に応じたりします。
なお、里帰りなどで、市外に滞在している場合も、
訪問は受けられます。
訪問日:事前に健康課から連絡し、日時を決定しま
    す。
対 象:市内在住の生後4カ月頃までの乳児がいる
    家庭
申 込:不要  費 用  無料
※必ず、赤ちゃんの出生時に届け出を行う「赤ちゃ
 ん訪問届」に連絡が可能な電話番号を記入してく
 ださい。

赤ちゃんができたら…
「いちごっこ かぬま」に行こう

健康課母子健康係 TEL(63)2819

「いちごっこ かぬま」では、母子健康手帳および
妊産婦健康診査の助成券の発行や、母子保健コーデ
ィネーター(保健師・助産師等)による妊娠・出産・
子育てに関する相談の受け付けを行っています。
 気軽にお越しください。
開設日時 月~金曜日(祝日・年末年始を除く)
    午前8時30分~午後5時
場 所:いちごっこ かぬま
    (市役所本館1階14番窓口)

胃がんリスク検診を受けましょう!

健康課健康増進係 TEL(63)8311

 ピロリ菌感染の有無と胃粘膜から分泌されるペプ
シノゲン値を血液検査で調べ、胃がんになるリスク
を判定します。胃がん検診のバリウムによるX線検
査と併せて検査します。
対 象:今年度40・45・50・55・60・65・70・74歳
    になる人
※対象者は、4月に送付した「2019年度受診券はが
 き」の受診項目に記載があります。
自己負担:2,000円

申 込:集団がん検診の日程から受診希望日を選ん
    だ上で、健康課へ電話で。

2019 とちぎ動物愛護フェスティバル

実行委員会事務局(栃木県動物愛護指導センター内)
TEL028(684)5458

と き:9月23日(月・祝)午前10時~午後3時
ところ:オリオンスクエア(宇都宮市)
内 容:一日獣医さん体験、動物ふれあい広場、
    盲導犬および警察犬・災害救助犬の実演、
    うちの動物見て見て!コンテスト 等




○記念講演
時間帯:午前11時~正午
ところ:宇都宮市中央生涯学習センター
演 題:「犬を<飼う>時代から、
             犬と<暮らす>時代へ」
講 師:松本秀樹氏
    (タレント、ドッグライフコンサルタント)

栃木いのちの電話 公開講座
ふれあいでいのちをつなぐ

(社福)栃木いのちの電話事務局
TEL028(622)7970・FAX028(902)1030
        メール:tid1999@maple.ocn.ne.jp

と き:10月20日(日)午後1時30分~3時
ところ:県青年会館コンセーレ アイリスホール
                  (宇都宮市)
講 師:諸富 祥彦 氏(明治大学教授)
参加料:無料 定 員 150人(先着順)



申 込:氏名、電話番号、参加人数、本講座を知っ
    た方法を明記の上、FAX、メール、
    郵送(はがき)で送付するか、電話で事務局
    へ。

マタニティ歯科教室

        健康課母子健康係 TEL:(63)2819

 子育てが始まる前に口腔の健康を見直してみま
しょう。歯科健診が受けられます。
と き:8月25日(日)午前9時30分~11時30分
ところ:市民情報センター2階
対 象:妊婦とその家族
持ち物:母子健康手帳
申 込:前日までに、母子健康係へ電話で。

母子保健推進員の募集

        健康課母子健康係 TEL:(63)2819

 市が実施する乳幼児健診や育児教室、相談事業な
どに携わる「母子保健推進員」を募集します。現在
17人が活躍しています。
活動内容:乳幼児健診や育児教室の受付、身体計測
     等(月2~4回程度)
募集人員:若干名
対 象 :65歳未満の女性
申 込 :8月30日(金)までに、母子健康係へ電話
     で。

個別栄養相談会

        健康課市民健康係 TEL:(63)8312

 知らないうちに取り過ぎているあぶらや塩分、砂
糖に、あなたは気付いていますか?
と き:8月21日(水)午前9時30分~11時30分
ところ:市民情報センター3階
対 象:特定健診等受診して、食生活を見直したい
    人
内 容:栄養士と保健師による個別相談(30分程度)



持ち物:食事記録
    (用紙を申し込み後に郵送します)、
    健診結果票、塩分測定希望者は自宅の味噌
    汁
定 員:10人程度(先着順)
申 込:電話で。

かんたんらくらく運動教室

        健康課市民健康係 TEL:(63)8312

 運動を始めたい人、1人では運動が続かず悩んで
いる人、ぜひみんなで楽しく運動しましょう!
と き:8月30日(金)午後2時~3時30分
ところ:市民情報センター1階
内 容:今月のテーマ「有酸素運動」
※テーマは毎月変わります。
定 員:30人
申 込:市民健康係へ電話で。

在宅要介護高齢者等歯科保健推進事業
家庭で歯の治療が受けられます

        健康課市民健康係 TEL:(63)8312

 市では、通院が困難な要介護高齢者などの方の口
腔状態改善を図るため「在宅要介護高齢者等歯科保
健推進事業」を実施しています。

内 容:歯科医師などが訪問して、口腔清掃、義歯
    の調整・使用方法の指導、歯周病・むし歯
    等に対する応急処置、その他必要と認めら
    れることについて診察します。
※保健師・歯科衛生士が事前に訪問調査を行いま
 す。
対 象:市内在住の、要介護状態などで通院が困難
    なおおむね65歳以上の人
費 用:診察費用(保険適用)と歯科医師の交通費
申 込:市民健康係へ電話で。

献血にご協力ください

      県西健康福祉センター TEL:(64)3029

と き:9月5日(木)午前10時~正午、午後1時~4時
ところ:県庁上都賀庁舎 駐車場(献血バス内)
申 込:8月29日(木)までに電話で。
※当日、献血会場でも受け付けできます。1人でも
 多くの皆さんのご協力をお願いします。

8月1日(木)~7日(水)は「栄養週間」です

        健康課母子健康係 TEL:(63)2819

 8月4日(日)は「栄養の日」。
この日を含む8月1日(木)~7日(水)は「栄養週間」
です。この機会に、自分の食事について見直してみ
ませんか?

「子どもの料理コンクール」作品募集

        健康課市民健康係 TEL:(63)8312

 栄養バランスのよいメニューを募集します。奮っ
てご応募ください。
テーマ :「家族で楽しむヘルシー夕ごはん」
    ~野菜たっぷり減塩メニュー~
応募資格:次の①②をいずれも満たす人
①県内の小学4~6年生の個人または2人組
 (2人組の場合は、1人は小学1~3年生でも可)
②9月7日(土)に行う2次審査会に参加できる人


申 込 :7月12日(金)までに、応募用紙に必要事
     項を記入の上、市民健康係(市役所本館
     1階11番窓口)または食生活改善推進員へ
     提出。
※応募用紙は、市民健康係および「健康長寿とちぎ
 web」のホームページにあります。
主 催 :栃木県食生活改善推進員協議会

食中毒に気を付けましょう

        健康課健康増進係 TEL:(63)8311

 食中毒は、その原因となる細菌やウイルスが食べ
物に付着し、体内へ侵入することで発生します。重
症化することもあるので注意が必要です。
○食中毒予防の原則
●細菌の対策
 ・増やさない
  食べ物は低温で保存し、なるべく早めに食べ
  る。


●ウイルスの対策
 ・持ち込まない
  嘔吐や下痢の症状がある場合は調理しない。
 ・広げない
  小まめな手洗いや定期的な消毒、清掃を心掛け
  る。
●細菌・ウイルスの共通の対策
 ・付けない
  調理時や食べる前には手を洗う。
 ・やっつける
  食べ物はよく加熱し、調理器具もしっかり洗
  う。

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